（本站发表日期：2018-04-28） 4月25日下午，上海开放大学浦东东校上南校区在浦东新区峨山路633号loft的双创园区里举办了一堂“乐活瑜伽培训”试听课，这一期培训班学员都是来自创业园区各企业单位的初学者。 试听课上，资深瑜伽教练苗育如老师耐心地为每一位初学者调整体式，传授瑜伽练习的基础知识。一个小时的瑜伽体验，老师通过放松、舒展、力量、扭转、平衡，最终又回到放松的练习方式，不仅带领大家一起感受瑜伽的气息与动作配合带来的奇妙体验，同时也为大家缓解了一天的工作疲劳和压力，得到了学员们的一致好评。 后续，浦东东校上南校区的“乐活瑜伽培训”课程将于5月21日正式开课，学校欢迎更多对瑜伽练习有兴趣的学生和社区市民加入到上南校区“瑜悦身心，伽倍美丽”的队伍中。 （上海开放大学浦东东校章涵供稿 选编：子桓） |
