（本站发表日期：2018-04-08） 4月3日上午，唐镇一心村社区教育学习站点开展了“人与健康”系列讲座，解读了高纤维水果的好处，由志愿者老师宋福根主讲，共85名学员参加。 “吃水果补充膳食纤维”的说法广为流传，不少人认为膳食纤维搞得水果会比较粗糙，其实，膳食纤维和衣物纤维不一样，不能单纯地用会不会嚼来判断。 通过本次健康讲座，使居民了解到高纤维水果的好处，促使大家改变不良的健康行为，对提高大家的健康水平，保障大家身心健康起到了积极引导作用。 （唐镇一心村社区教育学习站点金旭东供稿 选编：子桓） |
