（本站发表日期：2018-02-07） 为普及膝关节疾病的预防知识，使老年朋友们掌握正确的保健方法，2月1日上午，花木街道培三居委在居委活动室举办了一堂膝关节保健讲座。特邀岳阳医院推拿科邵盛医生担任主讲，吸引了社区50多名老年人参加。 讲座现场，邵医生围绕老年人群怎样预防膝关节病这一主题，重点给大家讲述了膝关节病是怎样形成的发病因素、常见症状、及日后康复指导等方面知识，并表示膝关节的老化与饮食、起居、锻炼都有关系，保护好膝关节对老人来讲非常重要。在平时，老年人一定要注意自己的关节，养成良好的生活及锻炼习惯，冬季还要特别注意关节部位的保暖。此外，邵老师还提醒大家锻炼身体时要适度，运动量要适当，要小心跳舞及锻炼过度导致关节疼痛。台下老年朋友听得非常仔细，讲座效果达到非常好的反响。 通过此次讲座，使老年人对膝关节病有了一定认识和了解。老年朋友们纷纷表示，在今后的生活中会多注意一些不良的生活习惯，树立起正确的健康理念，争取拥有健康快乐的老年生活。居委也会不定时举办此类贴近民心的知识讲座，让老年朋友在家门口就能了解与自己息息相关的病理知识，得到正确指导与帮助。严防社会上一些欺骗的医疗保健不法手段。 （花木街道培三居委供稿 选编：子桓） |
