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金盛居委开展《中老年如何预防骨质疏松》讲座
(发表日期:2017-06-23)

 

(本站发表日期:2017-06-23)    

 

 

6月20日,唐镇金盛居委在社区教育学习站点开展了第四次“新市民讲堂”,由安平医院的高韧秋主任医师主讲,共有51位小区居民参加。
此次讲堂的主题是中老年如何预防骨质疏松。在讲座中,高主任表示,人到中年骨骼的保健是非常重要的,要从日常生活习惯做起:保持适当运动、多吃高钙食物、补肾、多晒太阳、慎用药物、积极治疗等。到了老年,骨骼的运动和饮食对于骨骼的保护是非常重要的。并且要注意,骨质疏松的患者切记不能饮酒,不能喝咖啡,并保持乐观的心情,保持思想和动作的敏捷度。
 
 
(唐镇金盛居委曹燕供稿      选编:子桓)

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