为了让居民们能快速提升幸福感，5月10日，静安区宝山路街道图书馆特邀上海华文创意的心理学博士高翔讲师在宝山路街道社区文化活动中心八楼多功能厅为居民读者们开展了一次主题为“阳光心态辛福生活”的幸福心理学讲座。“幸福心理学”讲座，旨在传播心理学知识，以专业与爱，为追求美好生活的人们提供心理动力支持。让居民读者了解心理学，通过心理学知识，改善自己的工作生活， 讲座通过播放音乐《幸福感》、微电影《我的鞋子》和搞笑短片《范伟谈幸福》，告诉居民读者们幸福的真正定义：一种具备了满意感、价值感、快乐感的情感体验和生活状态。随后高老师又通过总结我国传统文化（儒家、佛家、道家）对于幸福的理解，结合西方不同心理学流派（社会心理学、生物心理学、人本主义心理学等）出于不同角度对幸福的研究，进一步证明了幸福是一种需要的满足，且与意义感和成就感成正相关。整堂讲座让居民读者们体会到幸福是在静心中知足。在高老师讲课过程中，居民读者们认真聆听讲课内容，有的居民还用手机拍下讲课内容，有的居民自带纸笔随时做好笔记，还有的居民边听课边用录音笔记录下有用的知识点。 讲座受到了居民们的欢迎，在讲座结束后，有的居民们围着高老师就身边发生的需要用心理学解决的棘手问题展开咨询，高老师耐心地一一做解答，使大家受益匪浅。 （来源：上海学习型社会建设网 选编：子桓） |
