（本站发表日期：2017-05-02）    

 

4月25日上午，唐镇东唐苑居委在欢乐苑读书读报班开展第141期活动，共有65名学员参加。

指导老师严国芳重点宣传了“肝脏对于人体的重要性”。肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用；不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，那么肝脏不好怎么调理呢？首先，肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态，其次在饮食方面，肝脏不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则。学员们听的十分认真有的更记起了笔记，接着严老师还教授了学员们做保肝操，穴位的点压。

通过此次讲座，进一步的强调了肝脏对于人体的重要性，必须养成健康的生活方式和加强日常的身体锻炼，从而培养保肝意识。

 

 

（唐镇东唐苑居委薛佳供稿      选编：子桓）