4月10日上午，东明路街道社区学校在学校剧场举办《怎样预防更年期抑郁症》健康讲座，主讲人为浦东新区精神卫生中心秦虹云医生，来自东明社区37个居委共100余名居民前来参加讲座。 讲座从更年期症状说起，更年期有情绪易于激动、情绪低落、焦虑不安、眩晕乏力、心悸胸闷等症状，从而严重影响到正常的生活，容易发生更年期抑郁症，因此积极做好预防工作还是十分重要的。当然，抑郁症也可以通过调整自己心态、管理好自己的情绪、适当锻炼身体、注意饮食调养等多个方面来进行预防。 通过讲座大家对如何预防更年期抑郁症有一定的了解。大家应该正视更年期症状，调整心态，要做好抑郁症预防工作，才能保证身心健康。 （东明路街道社区学校供稿 选编：子桓） |
