位置:首页 - 会员之窗

(752 次阅读)
陆家嘴街道楼宇课堂中医养生课程中国联通开课
(发表日期:2016-11-29)

 
(本站发表日期:2016-11-29)    

 

    

 

正值寒冬季节,秋收冬藏,正是适宜养生的季节。11月24日——感恩节,陆家嘴街道楼宇课堂之中医养生系列课程在中国联通浦东分公司成功举办。课程特邀上海市东方医院中医科主任张春燕为联通的员工讲课,将近30名员工参加此次讲座。
课程伊始,张主任以《黄帝内经》中的“春夏养阳、秋冬养阴”——“春生、夏长、秋收、冬藏”为切入点,针对不同的体质,结合秋冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动等方面进行了讲解,强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时,指出人们在秋冬季养生中的一些误区,并教会正确的养生方法。张主任还结合自身多年来从事的中医药临床诊治的经验,为大家推介了多个中医养生食疗妙方。课程接近尾声,大家纷纷拿出近期的体检报告让张主任逐一指导。
此次的中医养生系列课程是楼宇课堂走进社区单位的第四场,讲课内容也是随着季节变化而不断调整,让楼宇白领从春节如何养生到冬季如何冬藏有了一个系统的了解,东方医院在此次的养生系列课程中也是特邀精锐的医资队伍默默的支持楼宇课堂,让我们的楼宇课堂顺利开展。街道楼宇课堂从2014年年末立项至今,走过了两年的历程,楼宇课堂在各社区单位和楼宇白领的支持和关注下茁壮成长,感恩有你们一路相伴……
 
 
(陆家嘴街道社区学校供稿      选编:子桓)

上一篇 - 下一篇