（本站发表日期：2016-11-09） 为了促进全民健身活动的开展，满足广大辖区居民的健身需求，11月4日下午,南汇新城镇新芦居委特开展“八段锦”气功培训，引来居民群众热捧。 授课老师现场演示一遍“八段锦”，并逐一向大家讲解每个动作的要领。授课老师表示“八段锦的锻炼方式是身心一体式的运动，要求练功时神与形合、气寓其中、动作柔和、刚柔并济，并特别突出对情志的调适。”培训结束后，很多居民都觉得身心得以放松，她们认为，在面临越来越多的各方面压力下，锻炼“八段锦”能很好地调适身心，释放压力。 （南汇新城镇新芦居委范叶青供稿 选编：子桓） |
