10月29日上午，由陆家嘴街道林山居委组织开展的秋冬季中医养生主题讲座在小区活动室如期开展，社区居民50余人参加进来。本次讲座特邀到公利医院中医科主任、上海市名中医吴昆仑教授，就秋冬季节如何进行有效保养进行讲授。 讲座中，吴教授从衣、食、住、行四方面内容展开进行深入浅出的讲解，用通俗易懂的语言让大家了解到中医养生遵循阴阳五行之变化规律，以达到治未病的功效；另外，还对常用滋补品（如山药、红枣、人参、石斛等）的功效、使用方法及注意事项进行了详细的说明。 此次讲座通过病例分析、现场互动的形式，希望每位居民通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，能够达到保养身体、减少疾病、增进健康的目的，得到了在场居民的高度好评。 （陆家嘴街道林山居委供稿 选编：子桓） |
