寒露，是二十四节气中第十七个节气，是气候从凉爽到寒冷的过渡。如何顺应一年四季中“春生夏长，秋冬收藏”的更替？10月13日下午，陆家嘴楼宇课堂特邀上海市东方医院中医科主任张春燕教授为30多位浦东海关关员进行一场秋冬季中医养生讲座，此次讲座着重介绍在秋冬季节，楼宇白领如何通过中医的方式调理、保养身体。 讲座中，张教授结合自己的接诊经历解释饮食习惯和作息习惯在身体保健方面的重要性，用古代中医养生智慧阐述现代养生之道，并提出“治未病”的理念。详细介绍了平和体质、阳虚体质、气虚体质、湿热体质等各类不同体质在临床上的表现，并针对特有人群的体质给予建设性的意见，关员们纷纷拿出手机拍下，同时对照着张教授的表格对号入座，“我是这种体质、我是那种体质……”，课堂气氛活跃。课后，关员们对当下网红的“三七、黄芪、薏米”的吃法请叫了张教授，在张教授耐心讲解下，大家恍然大悟，原来“适合自己的才是最好的”。 本次的楼宇课堂，经过陆家嘴街道社区学校公众平台的前期预告推广，吸引了大量的微粉点击阅读,楼宇白领们主动邀约参加这次的课程，受到了浦东海关的热烈欢迎。同时学校派专业的摄影老师进行了全程摄录，为这场精彩的课程留下了一个个宝贵的瞬间，让在场的每一位白领都成了今天的主角，成为了楼宇课堂的主角。 （陆家嘴街道社区学校供稿 选编：子桓） |
