（本站发表日期：2016-08-22） 8月4日上午，花木街道由由二居委在严民路40弄活动室开展传统太极基础知识讲解，由小区内的太极拳师傅王老师来为前来参加的27位青少年学生讲解，让从未学过太极拳的他们体验一回太极拳的魅力所在。 太极拳又被称为“哲拳”。是荟萃了诸多学科和民族文化的精华而逐渐发展、完善起来的优秀运动项目。构成太极拳的基础比较广泛，其中最主要的是武术技基础、哲理基础和养生基础。 同学们学习兴趣非常浓厚，整个活动过程中一边认真听讲老师所说的要领，一边认真模仿老师的动作。先整个身体放松，双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲一点，按气息吐纳，双手平伸前方，保持稳定、平衡。虽然看似动作简单缓慢，但是对于喜欢爱动，缺乏耐心的同学们而言还是挺难的，整堂课站了半个多小时，腿已经很累了，还需要手臂平行、双腿弯曲保持动作五分钟，大部分学生都很难坚持得住。 整堂课同学们表现都很不错，王老师对我们同学们的正确姿势加以肯定。希望对太极拳感兴趣的同学们可以回家多练练。 （花木街道由由二居委供稿 选编：子桓） |
