（本站发表日期：2016-07-07） 希望胎儿健康成长是每一位准妈妈的共同心愿！孕育一个健康、聪明的宝宝应当掌握哪些孕期保健和营养知识？在分娩过程中会遇到什么问题？护理和喂养新生儿又需要哪些专业知识和技巧？如何使您和胎儿平安、顺利的渡过这一幸福而又艰辛的时刻呢？这一切将从“优孕社区大讲堂”专家社区巡讲开始。 7月2日上午，花木街道牡丹一居委的计生干部带领辖区内的准爸爸准妈妈们来到花木社区文化中心510室参加产褥期的营养与保健讲座,此次讲座特邀国际和平妇幼保健院，母婴健康教育专家张蓉女士主讲，张老师现场倾情解囊与准爸爸准妈妈们分享专业的孕期保健、分娩、育儿等知识，并为大家现场答疑解惑。 张老师告诉大家产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 接着，张老师通过PPT生动形象地告诉大家产褥期的注意事项、产褥期的休息环境、产褥期的饮食、产褥期的护理、产褥期的心理变化、产褥期的处理及保健等。 最后，张老师告诉大家产后一定要适当活动，进行体育锻炼，有利于促进子宫收缩及恢复，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，保持健康的形体，有利于身心健康。还有，母体服用的大多数药物都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿。因此，产妇服用药物时，应考虑对婴儿的危害。 讲座结束，有疑惑准爸爸准妈妈们纷纷向张老师询问，张老师耐心地一一答疑解惑。 （花木街道牡丹一居委周晓华供稿 选编：子桓） |
