（本站发表日期：2016-06-24） 炎炎夏季到来，天气炎热很多朋友会感到心情烦躁、食欲不佳，为使广大居民朋友掌握夏季养生常识，提高自我保健能力。6月22日下午，川沙新镇鹿新居委自治金项目负责人邀请六灶社区卫生服务中心的朱医生来为老年朋友上了一堂夏季养生保健课，让大家安全度过夏天。 朱医生以通俗易懂、形象生动的讲解就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导，并向大家介绍防暑保健知识、夏季睡眠应注意的六点及夏季养生保健的七注意。活动结束后，老人们纷纷表示，通过这次讲座让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。 （川沙新镇鹿新居委供稿 选编：子桓） |
