（本站发表日期：2016-06-23） 为提高广大居民的膳食健康水平，强化居民的合理膳食意识， 6月20日，东明路街道凌八居委正式成立“养生班”，并在多功能活动室举办了第一次活动 “科学膳食 健康你我”，首次活动共有20位居民参加。 此次活动由凌八居委计生社工主讲，她主要从八大方面进行讲解，分别是：食物多样、谷类为主。多吃蔬菜、水果和薯类。每天吃奶类、豆类或其制品。经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。社工用通俗易懂的语言边讲解、边提问、边解答，将健康知识贯穿于整个讲座之中。之后，由社工现场制作小糕点，对居民提出的制作疑问提出解答。 本次养生班活动，深受居民们的喜爱，居民们表示养生班是个很好的学习交流的地方，以后会一直参加。 （东明路街道社区学校供稿 选编：子桓） |
