（本站发表日期：2016-06-16） 为了向居民进一步普及高血压知识，增强社区中老年人的自我保健意识，提高居民对高血压的认识和治疗的重视，6月13日下午，金杨街道高庙居委在会议室开展了“高血压自我防治科普讲座”。社区养生健康课堂的志愿者韩老师为社区内的中老年人讲课，吸引了近30位中老年朋友参加。 讲座中，韩老师深入细致地讲解了高血压的种类、常见表现、发症表现和高血压病带来的危害，高血压的形成及如何预防和治疗。韩老师还建议现场的居民朋友要注意对身体的定期检查，平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食，戒烟、控酒，避免情绪激动，要适当进行体育锻炼，并叮嘱大家不可乱吃药，要在医生指导下选择合适自己的降压药。 整堂课通俗易懂，使听课的居民受益匪浅。居委通过举办这样的讲座即宣传了健康生活新理念，又增长了中老年人的健康知识，得到了大家的一致好评。 （金杨街道高庙居委沈雁供稿 选编：子桓） |
