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康桥镇叠桥村开展老年人健康教育讲座
(发表日期:2016-06-14)

 
(本站发表日期:2016-06-14)
 
6月7日,康桥镇叠桥村开展了主题为“摩腹配合手掌反射区预防老年性便秘”健康讲座。邀请了社区卫生院的孙医生为主讲老师,吸引了众多老年朋友前来参加。
孙医生说:老年人由于年龄、身体机能的衰老,身体容易引起一系列问题。研究发现,老人易患便秘,在60岁以上的老人中患便秘的人数已达20%。老年人的肠蠕动频率降低,口渴感觉功能下降,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。孙医生还讲解了老年人便秘的危害,老年性便秘可以通过食物调理,可以调理便秘的食物有香蕉、核桃、柚子、红薯、苹果等。最后孙医生教我们所有的老年人一套缓解便秘的手法,在场的所有人都认真的学习孙医生的手势。
通过此次活动,大家受益匪浅。既提高了卫生科学知识,又改善了健康生活观念,大家表示要改变平常不健康的生活习惯,促进健康行为习惯的形成。
 
 
(康桥镇叠桥村闵惠华供稿      选编:子桓)

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