（本站发表日期：2016-06-02） 5月27日下午，唐镇举办了一次以“情绪宣泄与管理”为主题的“我坚强我健康”项目心理讲座活动，活动邀请到国家二级心理咨询师陈健老师主讲，唐镇重症妇女、村居妇联主席及结对志愿者等17人参加了活动。 陈老师从情绪与疾病的关系出发，指出喜伤心，悲伤肺，怒伤肝，忧伤脾，恐伤肾，令大家懂得情绪管理的重要性。她告诉大家，面对疾病所带来的情绪问题，在情绪的变化过程中要积极尝试与情绪对话并管理情绪，要直面现实、面对痛苦，接收癌症但不等于接收死亡，要相信自己能帮助自己，不要纠缠过去，要关注当下，多想想自己还拥有什么，而不纠结于失去了什么。在谈及如何进行情绪管理，她推荐大家可尝试运用积极的心理暗示，借助他人的情感支持力量，适度运动，找自己喜欢做的事情等简单实用的方法。 在轻松愉悦的活动氛围下，重症妇女们积极互动交流，两位乐观坚强的阿姨主动与大家分享了她们的抗癌心路历程，为在场的患者提供了一种精神的抗癌动力。本次活动受到了参与者们的一致认可，在重症妇女患者的心理适调方面起到了积极有益作用。 （唐镇成人<社区>学校周林祥供稿 选编：子桓） |
