（本站发表日期：2016-05-17） 5月9日上午，洋泾街道社区学校和崮二居委会等携手在崮二小区老年活动室举办了一场营养与健康讲座。讲座由高级营养指导师、社区学院志愿者老师季明生主讲，辖区内众多居民前来参加讲座。 季老师从心脑血管等老年疾病的预防讲起，在合理膳食搭配等方面，为在座的老人们讲解了最基本的健康与营养常识。在讲座中，老师还根据老年人的生理特征及需求，归纳出，少量多餐，以豆制品取代动物蛋白质，从而引导在座的老年人树立“均衡营养，健康生活”的观念，让老年在享受美食的同时吃出健康。 听完讲座，大家普遍反映讲座实用性非常强，受益匪浅，通过这个讲座，为提升老年人晚年的健康观念，起到积极作用。 （洋泾街道社区学校供稿 选编：子桓） |
