（本站发表日期：2016-05-04） 为进一步普及中医文化知识，宣传中医养生及保健理念，推广老年人中医体质辨识知识，近日，塘桥街道蓝高居委开展了“中医体质辨识的饮食调养”健康讲座，讲座特邀塘桥社区卫生服务中心中医科医生呼怡媚到现场授课，50余名居民、志愿者参加了活动。 讲座中，呼医生用通俗易懂的语言讲解了九种体质类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，并从每种体质的总体特征、形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、对外界的适应能力等进行了详细解说，使居民们对自己的体质有了更进一步的认识。 通过此次的讲座，增强了居民们保健意识，纠正了一些错误的饮食和药补观念，也大致了解了自身得体质，并学会了很多日常调养方法。大家纷纷表示，举办这样的健康讲座非常有意义，既增长了老年人的健康保健知识，又体现了社区对老年人的关怀和重视。 （塘桥街道社区<老年>学校供稿 选编：子桓） |
