为更好地关爱女性心理健康，4月20日下午，书院镇妇联特邀请了周燕江老师来给洋溢村民作自我情绪管理讲座，周老师是国家二级心理咨询师，她对于人际、心理咨询领域有着非常丰厚的经验和积累，周老师的到来无疑为村民们带来了许多受益匪浅的心理学知识。 讲座中，周老师以“阳光心态，快乐生活”为主题，从生活中我们遇到的坏心情、坏情绪对我们的影响及保持良好心态的锦囊三个方面向村民们进行了阐述，周老师为大家提供了许多保持良好心态的锦囊，主要是要学会宣泄自己的情绪、学会凡事适当降低自己的心理预期、学会换个角度看问题、确立自我的独立价值，提高自我价值感，以及改善自己的生活方式。整场讲座过程中，村民们个个聚精会神，大家都认真听讲周老师的每一个事例，整个会场几乎鸦雀无声。 周燕江老师现担任上海电视台星尚频道《36度7》特邀心理专家，浦东妇联幸福家庭项目资深心理咨询师，浦东法律幸福家庭特邀讲师。本次的讲座，周老师教会了大家如何管理好自己的情绪，从而积极面对生活中遇到的困难和压力，相信在今后的生活中，大家会用更积极的心态去接受问题，从而迎接一个更灿烂的人生。 （书院镇洋溢村陶燕供稿 选编：子桓） |
