（本站发表日期：2016-04-22） 4月18日下午，东明路街道凌五居委邀请上海徐浦中医院主任医生寇明霞在居委活动室为辖区内居民开展了一堂中医养生知识讲座，47位社区居民参加了讲座。 寇医生用她丰富的中医知识为大家讲解了中国的食疗文化：食疗文化源远流长，是一种长远的养生行为，以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发等。她还给居民们提供了自己可以制作的保养甜品，木瓜杏仁冻、椰奶冻、杏仁豆腐、芒果冻芝士、奶酪樱桃等的制作方法。最后他还为大家讲解了一些相冲的食物：柿子和蟹、维生素C和河海虾、海鲜和啤酒、火腿和乳酸饮料、鸡蛋和豆浆、菠菜和豆腐等等，都尽量不要一起食用。学员们都说，通过讲座学到了很多家常实用的知识。 （东明路街道社区学校供稿 选编：子桓） |
