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滴水湖馨苑居委会举办第二期馨苑讲坛
(发表日期:2016-04-20)

 
(本站发表日期:2016-04-20)    
 
4月12日下午,南汇新城镇滴水湖馨苑小区工作人员精心准备《馨苑讲坛》第二期——“春季养生保健”,以PPT演示为小区20多位老年人讲解了一堂精彩的“春季养生保健讲座”。
一年之计在于春,春季是阳气生发的季节,做好春季养生保健尤为重要。居委会工作人员从六个方面讲述春季如何保健及需要注意的事项:一是老年人要补充优质蛋白质,增强机体的抗病能力;二是要增加运动,预防春季多发病的发生;三是防风御寒,有助人体阳气生发;四是情志要开心,;五是科学饮食,食物要清淡,多吃色青绿、味辛甘的食物。
本次《馨苑讲坛》受到了居民们的欢迎,他们希望多举办此类实用的健康知识讲座。今后,我们会把《馨苑讲坛》办的更加有声有色,使居民在科学养生、社区管理、自我维权、法律常识、科普知识等方面有进一步的提高,逐步形成全民学习、终身学习的社区氛围。
 
 
(南汇新城镇滴水湖馨苑居委会供稿      选编:仪敏)

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