（本站发表日期：2016-02-06） 三十年一遇寒潮来袭，1月24日是上海入冬以来第一次同时高挂“寒潮”、“霜冻”、“大风”的日子，斜土街道文化活动中心的“智慧妈妈”会客厅却热闹非凡，迎来了心理沙龙的第一批客人。有趣的主题、温馨的沙龙设置让到场的妈妈们畅所欲言，一起探讨“拖延症”，度过了愉快的下午时光。 “拖延症”这些年才挂在妈妈们嘴上的名词，其实早在20世纪80年代已经有美国的流行心理学家开始着手研究，而在网络发达的今天，拖延症也绝不是孩子们的专利。本期心理沙龙的主持人晓欣老师向妈妈们推荐了相关的书籍，也结合实际生活中的场景逐一介绍了拖延症主要的三大成因，包括心理因素、生物因素和人生经历。与拖延症作战的方法因人而异，并没有放之四海而皆准的“特效药”。而所有的改变都需要过程，即使只是将重度拖延改善成为中度拖延，也要看到其中孩子的努力与不易，要及时肯定。 此次心理沙龙活动在十分轻松的氛围中顺利完成了，参与的妈妈们认清了在拖延的背后潜藏的心理成因，学习了如何合理制定计划以及提高效率,也找到了克服拖延症的办法，实现了大家一起“战拖成长”的初衷。 （来源：上海社区学校网 选编：仪敏） |
