（本站发表日期：2016-01-05） 近日，滴水湖馨苑居委会组织居民参加社区学校举办的老年营养知识讲座。本次讲座由临港科技学校的李志军老师主讲，申港社区共有100多位老年居民朋友前来参加讲座。 李老师从平时一日三餐以及人体所需的矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养方面进行了详细讲解，还特别讲到日常饮食一定要均衡、适量,只有这样才能满足人体对各种营养的需求,健康才有保证。李老师深入浅出的讲座为大家带来了健康的生活理念，也传授了膳食中的养生之道。 本次讲座深受老年朋友的好评，大家受益匪浅，不仅丰富了社区老年人的营养膳食知识，也让老年人对多发的高血压、高血糖、高血脂有了详细的了解，并学会了一些有效的预防措施，提高了老年人的保健意识。 （南汇新城镇滴水湖馨苑杨军供稿 选编：仪敏） |
