洋泾街道桃一居委举办养生保健按摩讲座
（本站发表日期：2015-11-30）
近日，洋泾社区学校的钱民岁老师来到桃一居委，为居民们带来了一堂生动的养生保健课。钱老师是一位经验丰富的保健专家，是上海刮痧协会的成员，他每月20日在南京路步行街为群众义务刮痧。 钱老师先从太溪这个穴位讲起，太溪这个穴位在脚踝的后面，主生殖反射区，有妇科问题的妇女可经常按摩这个区域，可减轻症状。随后他又讲解了几个常用的穴位：涌泉，足三里，内关，肩颈等等穴位。他拿出随身携带的艾灸罐给老人们使用，老人们都纷纷表示要自备一个。 钱老师讲解得深入浅出，简明扼要，亲自示范，居民们都觉得听得懂，马上用，很有效。大家都希望能多学一点养生保健的知识，平时有空自己捏捏揉揉就起到防病治病的作用，这样的养生保健课非常好。
（洋泾街道桃一居委供稿 选编：仪敏） |
