牡丹七居委举办颈椎病预防和保健讲座
（本站发表日期：2015-11-24）
近日，在花木街道牡丹七居委活动室举办“施氏十二字养生功——谈颈椎病的预防和保健”讲座，由花木地段医院的杨医生主讲，有30多位居民参加讲座。 讲座中先是向居民们普及了什么是颈椎病，它是由不良的坐姿，长期低头看手机、看书、玩电脑等引起的，原本只存在于中老年人，现在越来越向年轻化靠拢，是大家值得注意的。随后，由医生带着居民做养生操，能够较好的预防和保健自己的颈椎。 居民们表示这种既能学到知识又能进行锻炼的讲座很好，希望能有更多这种形式的讲座，寓教于乐。
（花木街道牡丹七居委供稿 选编：仪敏） |
