高桥镇高桥二村居委举办秋季养生保健讲座
（本站发表日期：2015-9-10）
9月8日上午，高桥镇高桥二村居委会特邀卫生院黄老师在高桥新村市民学校为大家举办了一场《秋季养生保健》知识讲座，吸引了众多居民前来参加。 黄老师以明代医学家张景岳的一句名言:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏”将大家带入秋季养生保健的主题中。 课上黄老师以居民平日进补是否得当为出发点，首先给大家讲解秋燥的症状，让大家根据症状来初步判断自己及家人的健康；接着，又从饮食养生、起居养生、精神养生、药物养生等方面给大家详细讲解如何预防秋燥，如何调理；最后，还给大家讲解了进补的注意事项。 大家反映很多讲座都先教怎么保养，怎么调理之类的，而黄老师的课程内容比较新颖，她更关注于小区居民们关心什么内容，来决定讲解什么为重点。通过黄老师由浅入深一步步讲解，让大家更能接受这种上课方式，也更能学到知识。
（高桥镇供稿 选编：仪敏） |
