闵行区老年协会举办科学健身讲座
（本站发表日期：2015-8-31）
日前，闵行区老年体育协会举办老年人科学健身知识讲座，吸引55名中老年人参与。
讲座针对老年人的身体特征，重点讲解夏季健身要点，如何选择适合自己的体育锻炼项目和需要注意的事项等。今后，区老体协将根据老年人体育健身的需求，每年举办二次专题科学健身讲座，引导更多的老年人走出家门，参加适合自己的体育健身活动，不断提高老年人的生活质量和幸福指数。
（来源：上海社区学校网 选编：仪敏）
