东明路街道金光居委举办“防病抗衰抗癌”知识讲座
（本站发表日期：2015-5-12）
随着生活水平的日益提高，人们强身健体、防病防癌抗衰老的意识也越来越强。5月11日下午，东明路街道金光居委在居民活动室就举办了 “防病抗衰抗癌”知识讲座，由小区的退休医生张老师与大家分享、交流他在这方面的医学常识和经验，并为每一位参加活动的居民准备了一份讲义资料。 张老师说，随着时间的流逝，每个人的身体抵抗力都会下降，人会生病，会慢慢变老，而这也是每个人最不愿意面对的。但是人类面对疾病和衰老并不是完全被动的，其实我们可以有各种方法来延缓衰老。生命在于运动，但是如果运动的量掌握不好反而会对人特别是老年人造成机体损伤，因此张老师在今天的交流活动中特别向大家推荐了穴位按摩保健法。他说，人的身体上有很多穴位，老年朋友们只要学会经常按摩几个常用的穴位，就可以达到防病防癌抗衰老的目的，并且按摩穴位也不需要占用特别的时间，可以在平时看电视、听音乐、休闲聊天的时候进行，只要能持之以恒，可以保持心情舒畅，解除烦恼，疾病自然就不会找上门来啦。共80余名小区居民参加了活动。
（金光居委供稿 选编：斯原） |
