北蔡镇举办东方讲坛专题—运动保健讲座
（本站发表日期：2015-5-7）
5月6日上午，北蔡镇为老年大学的部分学员举办了东方讲坛专题—运动保健讲座，邀请了上海体育学院的陆大江教授作《吃动两平衡，运动防慢病》的专题讲座。 陆教授的讲课生动形象，动静结合，讲了健康是人生最大的财富，主要讲了四方面的内容：1、健康新理念；2、吃动两平衡；3、科学健身；4、运动慢病管理等，讲课中陆教授还教学员们做简单的健身操，会场效果非常好。 100名老年大学学员聆听了讲课，通过讲座，使学员们了解了通过运动也可以防治慢病，大家纷纷说：“这样的讲课太精彩了，健身操太实用了，希望多办这类讲座”。
（北蔡镇社区学校供稿 选编：斯原） |
