沪东社区学习开展“魅力课堂”教学展示活动 （本站发表日期：2015-4-27）
随着社会的不断进步和发展，人们的物质生活越来越丰富，各种运动方式也在不断的引入和更新，传统的剧烈运动无法满足中老年人的需要，而瑜伽作为一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式受到了中老年人们的欢迎。沪东社区学校的瑜伽班也是学校的热门的课程之一。 4月24日下午，沪东社区学校的瑜伽班课程作为浦东新区社区学院的“魅力课堂”系列课程，在学校舞蹈房开展了一次教学展示活动。来自新区社区学院及各街镇社区学校的老师们观摩了这次的展示活动。 在进行了热身和伸展的准备活动之后，展示课正式开始了。课程安排精彩紧凑，节奏把握得当，课堂氛围良好。伴着舒缓的轻音乐，20多位年过半百的学生们时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而弓腰。她们在王老师的带领下，舒展自己的身体，调整自己的吐息。 精彩的瑜伽表演让在场观摩的老师们一致给予了较高的评价。
（沪东街道社区学校供稿 选编：斯原） |
