合庆镇永红村举办春季多发病防治讲座
（本站发表日期：2015-4-9）
4月7日下午，合庆镇永红村请来了安平医院的常正珩医生为40多位村民们讲解《春季多发病防治》。 常医生首先讲述了哪些是春季多发病，春季多发病包括流脑、皮疹、麻疹、精神疾病、高血压、心血管病、水痘、腮腺炎、流感等。常医生告诉大家如何来预防这些疾病？第一要保持一个良好的心态，每天早晨醒来第一件事就是，告诉自己“我很健康、我很快乐”；第二要管住嘴，特别是心血管毛病的人，一定要严格控制盐和油的摄入量，要多食维生素、纤维素、矿物质，要戒烟、限酒等等；第三要迈开腿，每天要进行适量的有氧运动，血管年轻、人就年轻；细胞年轻、人也就年轻；第四要经常测量血压、定期检查血脂；第五就是注意身体保暖、保持一个愉快的心情；第六就是要遵照医嘱定期服药，家里常备急救药品；第七要学会自我评估自己的病情。期间常医生还教村民们可以预防老年痴呆的手指操，村民跟着医生的示范一起做，现场的气氛顿时活跃了起来。 讲课结束后，常医生又为村民们测量了血压，并提供了相关医疗保健知识的咨询。
（合庆镇社区学校供稿 斯原选编） |
