南汇新城镇宜浩二居举办体育知识讲座
(本站发表日期:2015-3-23)
3月16日,宜浩佳园二居委举办了一次主题为“生命在于运动”的体育知识讲座,由居委会文体干部为居民进行授课。 讲座内容由四部分组成,分别是:明确健康四要素、身体锻炼的必要知识、运动负荷的把握以及安全运动的措施与预防。通过讲座,告知居民21世纪的社会健康概念已不再只是简单地以身体是否有病作为分界线,而是涵盖了身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康这四个要素在内的、全方面的身心健康。讲座希望引导居民积极走出家门、多参加适当的体育锻炼,并且要注意持之以恒、张驰有度,让自己的身体机能在运动中得到充分、均衡的发展,从而以健康向上的积极心态投入每天的工作与生活中。讲座内容贴切实用,得到了居民们的掌声与好评。
(潘丽敏供稿 斯原选编) |