东明路街道金桂苑居委举办春季养生健身讲座
（本站发表日期：2015-3-9）
3月6日上午，东明路街道金桂苑居委根据小区居民对养生保健的需求，在居委活动室为小区中老年居民开展一堂“春季怎样养生健身”为主题的健康讲座。共有30多名小区居民参加。 这次居委干部为在坐居民讲了中老年人春节时节，如何进行养生保健和春季易发疾病的预防治疗措施。并提醒大家早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒。最后居委干部建议居民春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。 通过这次讲座，使居民对春季养生保健有了进一步的了解，也增进邻里间的沟通和友谊。
（金桂苑居委供稿 斯原选编） |
