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作者 书院镇 2015-01-30 (864 次阅读)

书院镇新舒苑开展“哈哈老年健康手指操”培训

 

(本站发表日期:2015-1-30

 

 

 为了提高老年人心理健康程度,129上午,新舒苑社区特邀请辖区内手指关节操爱好者潘美英志愿者,为社区健康俱乐部里近60位老人开展了有趣实用的“哈哈老年健康手指操”手指操教学。

课堂上,潘美英首先讲到手指的灵活对于健康的重要性。她认为,多动手可以保持头脑清醒,而人到老年,记忆力容易衰退。因此,这套手指操可以帮助老年人防治健忘。主要讲解动作要领,传授九个手指操动作。潘美英讲课幽默风趣,时不时地开个玩笑,现场的教学气氛非常融洽。她不仅亲自示范,手把手教学,而且传授大家很多做手指操时的技巧方法,一套手指操很轻松的就做完了。

俱乐部的张阿姨笑着说:“刚开始手好伸展不出,经过这么几下的抄练现在觉得手关节好轻松,太有趣了我要把学会的告诉我身边的人”活动得到了大家一致的好评!

 

 

                         (新舒苑王双双供稿      斯原选编)

 

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