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作者 花木街道 1970-01-02 (749 次阅读)

花木街道牡丹四居委举行秋季养肺讲座

 

(本站发表日期:2014-10-30

 

秋冬季节来临,为满足辖区中老年朋友对中医养生保健知识的需求,增强科学保健意识。1025日上午,牡丹四居委在活动室举行文明星期六活动暨“秋季养肺”专题讲座。

本次讲座特邀请花木社区卫生服务中心的杨医生主讲。他结合老年人的特点,从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面以通俗易懂的语言进行了生动形象的讲解。他强调,老年人的各项生理功能虽然下降,但社会经验丰富,有能力克服不良情绪和情感上的孤独感,通过适当的社会活动,合理用脑,保持乐观,热爱生活,能够有效地减轻精神负担,保持健康心态。他以中医学原理生动形象地阐述了按照自然规律,进行养生保健的道理和知识。课堂上,大家全神贯注地听讲,在场的中老年朋友纷纷反映这样的健康讲座十分符合老年人的“口味”,使他们受益匪浅,既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区,还增强了自我保健意识,提高了科学保健水平,深受广大老年朋友的欢迎。

 

            (阮蕙平供稿      斯原选编)

 

 

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