金杨街道黄山三居举办颈椎病防治讲座
（本站发表日期：2014-6-5）
颈椎病作为现代生活的文明病，正在困扰着越来越多的人，6月3日，黄山三居举办颈椎病防治讲座，邀请开元骨科医院的季敏医生主讲，近70位小区居民参加。 季医生讲解了颈椎病的类型和特点、颈椎病的预防和保养等，并演示了颈椎病的自我保健预防操。他指出，颈椎病是由于平时工作时长时间保持一个姿势，造成颈椎、腰椎超负荷而产生的，比如妇女同志长坐着低头织毛衣；营业员站柜台；长时间打电脑玩游戏，这些都容易引起颈椎不适。季医生将颈椎病的防范总结为“摇头晃脑，健颈健脑”，经常做一些颈、腰部运动，尽量不要长时间的保持一个姿势，要注意保暖等。 讲座提醒广大居民群众在日常工作学习生活的同时，也不要忽视对于颈椎病的预防工作。居民们了解并掌握了颈椎保健的相关知识，提高了自我保健意识。
（刘颖供稿 斯原选编） |
