东明路街道凌兆十一居委举办春季养身保健讲座
（本站发表日期：2014-4-23）
4月21日上午，凌兆十一居委邀请东明社区卫生中心傅亚婕医师，向小区中老年居民传授养生防病知识。慢性病科的傅医师，提醒中老年人，尤其是慢性病患者要做好防寒保暖；针对春季易发春困等季节现象，适度加强身体锻炼是极佳方法。疾步、慢跑以及游泳等运动是增强睡眠质量的有效措施。对于慢性病已经复发的居民，则遵医嘱，做理疗，防止病情加重。 居民们认为，傅亚婕医师的春季养生知识讲座，使大家进一步了解了春季防治慢性病的方法，增进了防病治病的知识。
（凌兆十一居委供稿 斯原选编） |
