洋泾街道栖山居委举办“让我们活得更长寿”讲座
（本站发表日期：2014-4-11）
随着生活水平的提高，人们越来越注重自己的健康，4月9日上午，栖山居委举行了一次健康讲座“让我们活得更长寿”，由洋泾讲师团徐文琴老师主讲，小区四十多位居民参加了活动。 徐老师用PPT的形式，从合理均衡饮食、情绪、环境、生活习惯等方面来讲述对老年人健康的重要性，平时要尽量多吃天然食物，少吃加工食物，不吃垃圾食物，纠正了老年人在营养上的误区，提醒居民们养成良好的生活习惯。 讲座后，居民们还和徐老师进行了互动，探讨了一些饮食及生活习惯等方面的知识。健康长寿知识讲座让居民们学到了不少健康保健知识，提高了大家的健康意识，受到了居民们的欢迎。
（栖山居委供稿 斯原选编）
|
