南汇新城镇海尚居委举行科学养生讲座
（本站发表日期：2014-3-24）
3月21日，在海尚居委会议室举行“市民学堂”---科学养生讲座，由社区学校金治中老师为小区居民解读关于科学养生方面的专业知识。 近年来科学养生成为了人们备受关注的话题，日益渐好的生活条件使人们越发对健康养生产生了浓厚的兴趣和高度的关注。金老师从居民们日常的“安寝”、“晨兴” 等方面讲解了健康养生秘诀及实用的养生好习惯。教授大家如何健康晨起及睡眠等如：早晨清醒不要立即起床、饭后不能立即入睡等等。在健康知识满天飞的时代下，人们对于健康的关注度愈发在意，金老师的讲课正确引导了居民们的养生和保健，小区居民也从此次讲座中受益匪浅，也进一步提高了对科学养生的重视和关注。
（海尚居委会供稿 斯原选编）
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