东明路街道凌五居委举办老年人情绪管理讲座
（本站发表日期：2014-3-19）
3月17日下午，东明路街道凌五居委在活动室举办了老年人的情绪管理讲座，近60名居民参加了讲座。 为大家讲课的是常青藤的李宁老师，她用生动活泼的语言，深入简出地讲解了情绪的影响，就像空气影响人的健康一样，坏的空气造成的后果就是消极影响，好的空气就是积极的情绪。要学会用积极的情绪让自己去感知更多的美好，学会站在不同的角度看问题、学会换位思考，不要让不开心过度的影响自己，才能做到知足常乐。高兴也是一天，不高兴也是一天，那为什么不让自己开开心心度过每一天呢，只要你想着快乐，快乐就会寻找到你。最后李老师祝愿大家笑口常开，身体健康，居民们报以热烈的掌声结束了讲座。
（东明路街道供稿 斯原选编） |
