唐镇举办“3高与健康生活方式”讲座
（本站发表日期：2014-3-13）
3月12日下午，一堂主题为“3高与健康生活方式”的知识讲座在唐镇举行，唐镇爱卫办邀请复旦大学教授、研究生导师冯正仪老师为140多名健康促进志愿者带来生动翔实的健康课堂。 讲座中，冯老师对三高的危害、典型症状、并发症等方面进行了讲解，告诉大家如何吃得健康，动得适当，她提出吃要食不过量、吃动平衡、足量饮水、低盐限酒、新鲜卫生，动要有度、有序、有恒。她还教会大家常常按摩足三里穴位，中医有道"若要身体安，三里常不干"，常常按摩可促进脾胃消化。 预防胜于治疗，生命重于泰山。这一堂诙谐幽默、贴近生活的讲座受到大家的欢迎，志愿者们纷纷都表示受益匪浅，对健康知识有了更深的认识。
（唐镇成人（社区）学校供稿 斯原选编） |
