合庆镇庆南居委开展老年人精神文化活动
（本站发表日期：2014-1-14）
1月11日上午，合庆镇庆南居委开展了一场老年人精神文化活动，20多位中老年朋友聆听了读报志愿者邢雅茹老师的《珍惜生命，重视自我保健》知识讲座。 邢老师从身（躯）体健康和心理健康两大方面向大家多角度地介绍了要想身体健康，首先要从身体保健开始，不仅懂得自我健康，还要重视自我保健；而要想心理健康则要懂得调整自己，让自己心态平衡，以此达到身心的健康。最后她引用了著名健康专家洪韶光的话来告诉大家：最好的医生是自己，最好的药物是时间。相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。 邢老师通俗易懂的讲解赢得了在座中老朋友的阵阵掌声。居民周菊英说道：“我们老年人多学习、多懂得一些保健知识，了解自己的身体状况，学会自我调整心态，适度的控制自己的情绪，每天给自己一个希望，这样不但快乐了别人更快乐了自己。”
（顾玉婷供稿 斯原选编）
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