延庆社区教育中心“幸福养老大课堂”下乡授课
（本站转发日期：2013-11-19）
延庆县社区教育中心“幸福养老大课堂” 近日首次下乡开课，利用网络资源，为村民播放专家讲授养生知识的视频。海字口村30多位老年村民，兴致勃勃地听完了讲座，还向工作人员预订了今后想听的课程。 “要想身体好，吃饭八分饱。”“吃完饭过半个小时再出去活动？是这个理儿！”“心脏就拳头那么大，可不能太累着了”……28日，在延庆四海镇海字口村多媒体教室里，村里的老人们边听专家授课边小声议论着。“真是不听不知道啊！”课后，69岁的村民阮寿中感叹。 村民王永兰患有心血管疾病，这堂课所讲内容正是她最需要的，她认真地在本子上记着：心脏病死亡三联征——饱食、酗酒、激烈运动。要少食多餐，营养均衡，不要太咸太甜，适当运动。“专家讲的好懂，一听就明白了，咱平时多注意点儿，身体就少闹毛病。自个儿少受罪，孩子们还省心。”王永兰说。 视频课程结束后，延庆县社区教育中心主任刘根海走上讲台，“老年朋友们，我们这是第一次来到咱们海字口村授课。今天我们来，也想听听大家对我们大课堂有什么要求，你们想听什么，我们回去后好组织师资开课。” “我想听健康方面的，平时看电视里老演，但就是看不全。”“弄个健身操，大家一块儿跳跳。”“孩子教育这个得知道，家庭和谐也很重要……”村民们听后，七嘴八舌地建议起来。 刘根海边听边记，“大家放心，只要你们有需要，我们就努力满足。”说着，他打开“幸福养老大课堂”网站，这个网站里有老年维权、养生宝典、疾病防治等九大类课程，共有百余位专家的3000多节视频课。“如果大家想看的这里没有，我们会请专家来现场讲课。一句话，大家想看什么，我们就组织什么。” 据了解，延庆县去年引进“幸福养老大课堂”项目后，主要在三个街道开展。今年下半年，开始深入偏远乡镇“试讲”，首站定在四海镇。今后，延庆县社区教育中心将有计划地到各乡镇走访，了解村民所需，精选制订课表，列出大课堂的课程流程，并将携带无线网卡、笔记本电脑到偏远贫困农户家中播放大课堂知识。 “到2015年，我们争取实现全县15个乡镇376个行政村村村都有‘大课堂’，家家都能通过大课堂学习养生理念，帮助乡亲们实现幸福养老。”刘根海说。
（来源：《北京日报》 斯原选编）
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