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作者 东明路街道 2013-10-11 (1287 次阅读)

东明路街道金一居委举办秋季养生讲座

 

(本站发表日期:2013-10-11

 

10月8日上午,东明路街道金一居委在活动室举办秋季养生讲座。特别邀请了共建单位徐浦中医院的主任医师为40多位居民讲解。

此次讲座是应广大居民要求,在曾开办过的春季养生讲座的基础上,根据季节转换而专门开设的。讲座比春季更专业更实用,对过对情志养生、起居养生、饮食养生及祛病养生四个方面的阐述,介绍了秋季养生的方法及其重要性,又结合中医的五行相生相克理论,向居民们讲解了季节、食物、脏器与五行之间的对应关系,并对老年人常常遇到的肠道问题做了必要的介绍与提醒。

讲座让居民们大开眼界,获益良多,对秋季养生有了更多更深入的认识与了解,获得了知识的同时也学到了实践的准则。

 

    

           

                                   (金一居委供稿      斯原选编) 

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