东明路街道湾流域居委举办秋季保健养生讲座
（本站发表日期：2013-9-18）
9月17日上午，东明路街道湾流域居委在活动室举办秋季保健养生讲座。由徐浦中医院寇医师主讲，20余名居民参加。 寇医师从秋季常见病入手，重点为居民讲解了平时健康的饮食搭配，在饮食调养上要注意滋阴润燥，少食辛，多吃粥。同时还为居民介绍了多种营养丰富的食谱。从日常生活饮食等方面，讲述预防和保健的重要性，以及如何保健等知识，整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。 这次讲座让居民们受益匪浅，增加了新的秋季防病知识。
（湾流域居委供稿 斯原选编）
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