花木街道培四学习点开展高血压知识讲座
（本站发表日期：2013-8-20）
为提高居民预防和控制高血压疾病，8月16日上午，花木街道社区学校培四学习点邀请花木社区卫生中心联洋分中心肖医生向新组建的高血压管理小组成员讲解高血压慢性病的预防和治疗知识。 讲座中，肖医生结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点强调预防的道理：一要坚持有氧运动；教大家做降压穴位按摩操，并指导大家如何准确地找到按压的穴位，现场的组员们一起跟着肖医生的口令做了四节降压按摩操，他们做完之后都觉得确实有一种神清气爽的感觉，纷纷表示回去之后会坚持每天做降压操，争取把血压控制下来。二要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，要注意做到饮食多样化，并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；四要注意联合用药；五要不吸烟、不酗酒。除此之外，还重点讲了看病，用药应注意的细节问题。最后，就大家提出的问题，进行了认真的回答。 在今后的工作中，培四将继续结合辖区的需求，以灵活生动的形式，普及养生健康知识，进一步增强居民的健康意识，让广居民的生活更加健康和快乐。
（唐颐芳供稿 斯原选编）
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