新场镇举办中医养生保健知识讲座
（本站发表日期：2013-8-2）
为提高广大社区居民的保健养生意识，7月31日下午，新场镇爱卫办特邀请了曙光医院的黄兰英医生为大家进行了一次“中医养生保健” 的健康知识讲座，150多位居民聆听了这次讲座。 黄医生以传统中医理论为指导，用通俗的语言，论述了中医养生的基本法则以及实施要点，内容包括精神养生、饮食养生、生活起居养生、运动养生、药物养生、医疗保健养生、四季养生。内容丰富，深入浅出。她倡导大家平时可粗细粮合理搭配，除此之外还要注重保持良好的心态和情绪，平时早晚多参加一些体育锻炼，同样可以预防各类疾病的发生。居民们个个都聚精会神地听着课，有的手里还拿着笔在纸上认真地记录着老师所讲的知识。 这次讲座让居民们获益匪浅，对提高居民身心健康起到了积极的作用。黄医生深入浅出地讲解养生知识及技巧，与社区老年朋友们分享养生心得，有居民表示，非常支持开展这类有实用价值的讲座，觉得听后受益良多，下次开展的话还会来参加。
（叶红霞供稿 斯原选编）
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