金杨街道金桥瑞仕花园学习站点举办科学用药讲座
（本站发表日期：2013-7-10）
7月5日上午，金桥瑞仕花园学习站点举办科学用药讲座，居委卫生干部刘老师给“读书沙龙”的成员、居民讲课。
讲座上，刘老师首先就安全用药进行讲解，指出要遵医嘱，不要擅自增减用药，特别是不能擅自停药，更不能乱服药。有什么不舒服要及时就医，不要自己擅自服药。其次，针对老年人的科学健身进行指导，指出要适当运动，但是要注意运动的时间及运动的程度，特备是现在天气炎热，运动后要注意及时补充水分，运动不能太剧烈，在自己能控制的范围，不要太猛，时间不能太久，以免出现脱水现象。
近一个小时的讲课内容丰富，不少居民表示深受启发，要在了解自己的身体状况基础上用药和运动，改掉以前“久病成医”的做法，才能使得身体更健康。
（杨茵供稿 斯原选编）
